Академия здоровой жизни

Академия Здоровой Жизни
2 марта в 13:26

Похудевшая на 15 кг Алена Апина поделилась своим опытом снижения веса

60-летняя бывшая солистка "Комбинации" Алена Апина полностью отказалась от алкоголя, сбросила 15 кг и активно занимается спортом и танцами.

В интервью "МК" Апина сообщила, что в настоящее время весит 54 килограмма, как и во времена своего выступления в группе "Комбинация".

Я выгляжу по-разному, но подготовка к выступлениям не позволяет мне расслабляться. Это заставляет меня много тренироваться, репетировать пение, смотреть на себя в зеркало и получать удовольствие. У меня тренировки каждый день. Это и хореография, и прогулки, и фитнес — в общем, всё.
В своем рационе я исключила определенные продукты. Я ем, но очень мало, и уже привыкла к этому. Сейчас я вешу 54 килограмма. Это практически тот же вес, с которым я работала в "Комбинации". Тогда я весила 52 килограмма. Так что мне осталось сбросить еще немного. В целом я похудела на 15 килограммов - похвасталась Апина и отметила, что не использовала уколы для похудения.