Академия здоровой жизни

Академия Здоровой Жизни
5 января 2024

Советы для хорошего настроения
• Периодически балуйте себя какими-нибудь деликатесами;
• делайте сами себе небольшие подарки (маникюр, макияж, шоппинг и прочее);
• не бойтесь экспериментировать с внешностью (изменив прическу, вы не только преобразитесь в новую личность, но и получите моральное удовлетворение);
• умейте принимать комплименты, говоря в ответ слова благодарности, и никогда не пытайтесь оправдываться в ответ на комплимент;
• регулярно принимайте душ или ванну, поскольку водные процедуры придают бодрости и улучшают настроение.