Академия здоровой жизни

Академия Здоровой Жизни
26 ноября 2023

Тыквенные семечки для улучшения вашей памяти!

Богатые цинком, тыквенные семечки помогают мозгу лучше воспринимать и усваивать информацию.

Продукт снабдит организм магнием, триптофаном, селеном, витаминами В1 и К, которые способствуют концентрации внимания, долгому сохранению информации в памяти и снижают уровень стресса.

Магний, входящий в состав семечек, оказывает положительное воздействие на нервную систему.

Чтобы получить максимум полезных веществ, нужно съедать от 50 до 100 грамм семечек в день.