Академия здоровой жизни

Академия Здоровой Жизни
30 августа 2023

Пользуйся этими советами и ты никогда не будешь чувствовать лишний вес!

— Вместо сметаны к блюду можно использовать кефир или ряженку;
- Чтобы вечером есть не хотелось, выпивайте стакан кефира с корицей — вкусно и некалорийно;
— Утром выпивайте ложку оливкового масла и стакан воды с лимоном. Первое помогает сохранить грудь, а второе включает метаболизм;
— Перед едой за полчаса ешь половинку грейпфрута — это жиросжигатель;
— В овощные салатики можно добавлять сок лимона (лимон — жиросжигатель);
— Не пользоваться лифтом и сократить пребывание в общественном транспорте;
— Завтракать плотно, а ужинать легким салатиком;
— Влюбиться.