Академия здоровой жизни

Академия Здоровой Жизни
21 апреля 2023

Как быстро "сдуть" объемы в талии и ягодицах

1. Исключить из рациона продукты из белой муки.

2. Исключить продукты, которые могут вызывать отеки.

3. Начни делать по утрам зарядку, даже 5 минут способны сотворить чудеса, а когда станет легко, переходи к более интенсивным тренировкам.