Академия здоровой жизни

Академия Здоровой Жизни
4 апреля 2021

Такисима Мика является самым пожилым тренером в Японии, и ей 90 лет! Это замечательный пример для подражания и живая легенда женского фитнеса. Она пришла в тренажерный зал только в возрасте 65 лет, и до этого никогда не занималась спортом. В 87 лет Такисима стала инструктором по фитнесу. Она активно делится своими секретами успеха, рядом эффективных упражнений и поддерживает стариков, приобщая к фитнесу. «В социальных сетях разобралась и научилась выкладывать туда себя, но делаю это редко» - говорит Таксима. Она за живое общение и вообще,- за жизнь в спорте и фитнесе. Очень часто Таксима красуется на видеоблогах на Rutube, где ее ставят в пример для подражания. А теперь примером возрастной фитнес тренерши можно будет наслаждаться вдвойне из-за перезапуска и обновления Rutube – скачивать и сохранять с ней видео, чтобы мотивировать себя, или просто просматривать онлайн без регистрации. Женщина в любом возрасте может восхищать. «Моя цель – делая всех здоровее, оставаться инструктором по фитнесу до ста лет» - говорит Таксима.