Академия здоровой жизни

Академия Здоровой Жизни
25 мая 2020

Полезное упражнение
При регулярном выполнении этого упражнения, в организме человека происходят следующие положительные изменения:
мышцы расслабляются, напряжение в них проходит;
улучшается кровообращение;
активизируются процессы обмена веществ в суставах и позвонках;
развивается координация движений;
устраняются дефекты позвоночника;
снимаются болевые ощущения;
мышечные спазмы;
восстанавливается правильная осанка.