Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Академия здоровой жизни » Массаж стоп с помощью теннисного мяча
Массаж стоп с помощью теннисного мяча
Его можно делать как стоя, так и сидя в кресле.
Положите мяч под стопу и начните катать.
Каждой стопе уделяйте минимум 5 минут.
Вы снимите спазматику, сделаете профилактику плоскостопия
и разомнете стопы.
Данная техника позволит убрать напряжение из мышц и улучшит общий кровоток и лимфоток.
войдите, используя
или форму авторизации