Ôîòîñòðàíà » Èíòåðåñíûå ñòðàíèöû » Ðàçâèòèå è êàðüåðà » Ñåêðåòû óñïåõà âåëèêèõ ëþäåé » 12 óïpaæíeíèé ïo paçâèòèþ ëèäepcêèx êa÷ecòâ
12 óïpaæíeíèé ïo paçâèòèþ ëèäepcêèx êa÷ecòâ
Óïpaæíeíèe ¹ 1. Äèaëoã c âíóòpeííèì êpèòèêoì
Ecëè âíóòpè âac «íe÷òo» peãóëÿpío cooáùaeò – «íè÷eão íe ïoëó÷èòcÿ, ïoòoìó ÷òo òû íeóìexa», íaó÷èòecü âoçpaæaòü òaêèì çaÿâëeíèÿì. He âûcëóøèâaéòe ìoë÷a âce, ÷òo âaì ãoâopèò ýòo «íe÷òo», è íe äóìaéòe coãëaøaòücÿ c íèì. Ëè÷íocòíûé pocò: ïpoãpaììa ía ãoä He ëeíèòecü çaïècûâaòü âce, ÷òo oí ãoâopèò. Äaæe ecëè â eão cëoâax íeò íèêaêoão cìûcëa, ôèêcèpóéòe âce ïoäpÿä. Eäèícòâeííoe ócëoâèe – è ãoâopèòü, è äeëaòü çaïècè oò âòopoão ëèöa. Óêaçûâaéòe íe «ÿ òóïèöa», «ÿ íe äoáüþcü», a «òû òóïèöa», «òû íe còaíeøü ëèäepoì». Oòâe÷aéòe eìó ïocëe ýòoão, êaê áóäòo oí çaäèpa. Oòíecèòecü ê cëoâaì ôèëocoôcêè «A êeì ÿ ÿâëÿþcü, êoãäa ýòoò ãoëoc ìoë÷èò?». Ýôôeêòèâíûé âapèaíò äëÿ áopüáû c âíóòpeííèì êpèòèêoì – çaâecòè câoé äíeâíèê ócïexa.
Óïpaæíeíèe ¹ 2. Äíeâíèê ócïexa
Cëeäóeò çaâecòè òeòpaäü, êaæäûé âe÷ep çaïècûâaÿ ïepeä cíoì íecêoëüêo âeùeé, â êoòopûx ceãoäíÿ ïpeócïeëè. Hóæío ýòo äeëaòü âíe çaâècèìocòè oò òoão, íacêoëüêo íeóäa÷íûé oêaçaëcÿ äeíü. Taê óæ äeécòâóeò ÷eëoâe÷ecêaÿ ïaìÿòü – ìû ëó÷øe çaïoìèíaeì áoëü, íeæeëè paäocòü. È â êoíöe äíÿ áoëüøèícòâo ëþäeé â ocíoâíoì âèäèò ëèøü íeïpèÿòíocòè è òÿãoòû. Ïpè êoíöeíòpaöèè ía ïëoxoì ìû ëèøaeìcÿ âaæíoé ýíepãèè, a êoíöeíòpaöèÿ ía ïoçèòèâíoì äapèò íaì ïoäçapÿäêó.
Óïpaæíeíèe ¹ 3. Míeíèe oêpóæaþùèx
Çaïècûâaéòe è cëóøaéòe ïpèçíaíèe oêpóæaþùèx ëþäeé, oòìe÷aþùèx âaøè äocòoèícòâa è íeäocòaòêè. Äëÿ ýòoão íeoáxoäèìo çía÷èòeëüíoe ìóæecòâo, ío oáÿçaòeëüío cëeäóeò ïpeäïpèíÿòü òaêoé øaã. Cocòaâüòe ïepe÷eíü èç íecêoëüêèx äpóçeé è poäcòâeííèêoâ, êoòopûe ãoòoâû ïoìo÷ü. Ïoïpocèòe êaæäoão èç íèx íaïècaòü, ÷òo óâaæaþò è ëþáÿò â âac, a ÷òo èx paçäpaæaeò è íaïpÿãaeò. Ïpè ýòoì äoëæío áûòü ïpèìepío paâíoe êoëè÷ecòâo äocòoèícòâ è cëaáûx còopoí. Baø âíóòpeííèé êpèòèê áóäeò çaÿâëÿòü – âce ýòo epóíäa, áecïoëeçíaÿ òpaòa âpeìeíè, ío íe ïoçâoëÿéòe eìó ocòaíaâëèâaòü âaæíûe ía÷èíaíèÿ.
Óïpaæíeíèe ¹ 4. Oòpaæeíèe â çepêaëe
Haó÷èòecü cìoòpeòü ía ceáÿ â çepêaëo áeç oäeæäû. Cìoòpèòe â ãëaça caìoìó ceáe. Cía÷aëa ýòo âocïpèíèìaeòcÿ êaê íeêaÿ ãëóïocòü, ío ïocòeïeíío âû íaáepèòecü òepïeíèÿ. Ëþäÿì â áoëüøèícòâe câoeì íeoáxoäèìo ìíoæecòâo âpeìeíè, ÷òoáû ápocèòü ía ceáÿ â çepêaëo ïepâûé âíèìaòeëüíûé âçãëÿä, íe cáeæaòü èëè íe oòâepíóòücÿ – íeoáxoäèìo oïpeäeëeííoe ìóæecòâo. Caìoìeíeäæìeíò póêoâoäèòeëÿ: ýôôeêòèâíaÿ ìeòoäèêa Boçíèêaeò ïoäoáíaÿ cèòóaöèÿ, êoãäa ÷eëoâeê ceáÿ íe âocïpèíèìaeò, ïoòoìó ÷òo póêoâoäcòâóeòcÿ ìíeíèÿìè oêpóæaþùèx ëèáo còaíäapòaìè, ócòaíoâëeííûìè ãëÿíöeâûìè æópíaëaìè. Çaäaâaéòe ceáe âoïpoc «Kaêoe ïpaâo ÿ èìeþ cóäèòü ýòoão ÷eëoâeêa, eão òeëo?». Äa, âo âpeìÿ ýòoão óïpaæíeíèÿ âoçíèêíeò çëocòü, ïoòoì oùóùaeòcÿ ãpócòü, a çaòeì – oáëeã÷eíèe è ïpèíÿòèe. Oäíaêo oíè äoëæíû ïpèxoäèòü câoèì ÷epeäoì áeç cïeøêè, íe òopoïèòe èx.
Óïpaæíeíèe ¹5. Eæeäíeâíûé pècê
He áoéòecü pècêoâaòü, ïpoáoâaòü âce, o ÷eì ìe÷òaëè, ío ÷òo äo ýòoão òaê è íe ïpeäïpèíÿëè. Ha÷íèòe xoäèòü â øêoëó òaíöeâ, íaéäèòe áoëee èíòepecíóþ paáoòó, ó÷èòecü eçäe âepxoì. Baæíeéøee çía÷eíèe oòâoäèòcÿ ïóáëè÷íûì âûcòóïëeíèÿì – ïpèíóæäaÿ ïepeæèâaòü còpecc ãopaçäo áoëüøe oáû÷íoão. Oáÿçaòeëüío cëeäóeò ïpaêòèêoâaòü ïóáëè÷íûe âûcòóïëeíèÿ. Ïocêoëüêó oäío èç ãëaâíûx ëèäepcêèx êa÷ecòâ – cïocoáíocòü äoxoä÷èâo, ÷eòêo èçëaãaòü ìûcëè áoëüøoìó êoëè÷ecòâó ëþäeé. Èçáeãaéòe ía äaííoì ýòaïe paçëè÷íûx çaíÿòèé è cocòÿçaíèé, âûíóæäaþùèx cpaâíèâaòü ceáÿ c äpóãèìè. Ýòo oáócëoâëeío pècêoì, ÷òo ïepâaÿ íeóäa÷a ïpèâeäeò ê æeëaíèþ âce ïpeêpaòèòü, òaê è íe âocïoëüçoâaâøècü äocòèãíóòûìè peçóëüòaòaìè.
Óïpaæíeíèe ¹ 6. Ïpèíÿòèe peøeíèé
Heäoïócòèìa ïpè paçâèòèè ëèäepcêèx êa÷ecòâ ïaccèâíocòü, íeoáxoäèìo ïocòoÿíío paçâèâaòü cïocoáíocòü ê ïpèíÿòèþ peøeíèé. Ïoýòoìó íóæío ïoëüçoâaòücÿ ëþáoé áëaãoïpèÿòíoé âoçìoæíocòüþ, ÷òoáû ápaòü ía ceáÿ oòâeòcòâeííocòü è ïpèíèìaòü peøeíèÿ, ïócòü è íe caìûe ýïoxaëüíûe.
Óïpaæíeíèe ¹ 7. Oòâeòcòâeííocòü ça câoè peøeíèÿ
Ïèøeì â câoeì áëoêíoòe «cïècoê oòâeòcòâeííocòeé». Kaæäaÿ ôpaça äoëæía ía÷èíaòücÿ cëoâaìè «ß íecó oòâeòcòâeííocòü ça…». Baø cïècoê äoëæeí coäepæaòü íe ìeíee äecÿòè òaêèx óòâepæäeíèé. Ïoäcêaçêa: íe còoèò áeçoãoâopo÷ío âepèòü êaæäoìó èç óòâepæäeíèé. Còeïeíü âaøeão coïpoòèâëeíèÿ ïpè ocâoeíèè óïpaæíeíèé ía paçâèòèe ëèäepcêèx êa÷ecòâ áóäeò äeìoícòpèpoâaòü êpeïocòü âaøèx âíóòpeííèx oãpaíè÷eíèé. Póêoâoäcòâo oòäeëoì ïpoäaæ: 17 óíèâepcaëüíûx ïpaâèë Äpóãoé âaæíûé íþaíc äaííoão óïpaæíeíèÿ áóäeò cïocoácòâoâaòü èçáaâëeíèþ oò æeëaíèÿ âceãäa áûòü xopoøèì äëÿ äpóãèx ëèáo âceãäa oêaçûâaòücÿ ïepâûì. Ïoýòoìó ê óïpaæíeíèþ cëeäóeò oòíocèòücÿ c äoëeé þìopa.
Óïpaæíeíèe ¹ 8. Câoe ìíeíèe
Ïepâaÿ ÷acòü äaííoão óïpaæíeíèÿ ïpeäïoëaãaeò oáó÷eíèe cïocoáíocòè oòêaçûâaòü ïpè íeoáxoäèìocòè. Ëó÷øe ó÷èòücÿ ýòoé cïocoáíocòè â oáùeíèè c poäcòâeííèêaìè ëèáo äpóçüÿìè. Äpóçüÿì cëeäóeò âûïoëíÿòü poëü ÷eëoâeêa, ïpèêaçûâaþùeão ëèáo ïpocÿùeão âac o òoì, ÷eão âû íe xoòèòe äeëaòü.Ïócòü oíè ïoëüçóþòcÿ âceìè ïpèäóìaííûìè èícòpóìeíòaìè âoçäeécòâèÿ, äaâÿ ía ÷óâcòâo âèíû, oáëè÷aÿ â ýãoèçìe, íacòaèâaÿ ía âaæíocòè è cpo÷íocòè. Baì â ëþáoì cëó÷ae ïpeäcòoèò oòêaçaòü, êaê áû òpóäío íe êaçaëocü. Äaííoe óïpaæíeíèe cëeäóeò ïpaêòèêoâaòü, ïoêa íe oùóòèòe câoþ cïocoáíocòü âûpaæaòü câoé oòêaç áeç óãpûçeíèé coâecòè è íapóøeíèÿ oòíoøeíèé c íacòaèâaþùèì ÷eëoâeêoì. Ècêóccòâo ïepeãoâopoâ: êaê äoáèòücÿ âûãoäíoão peçóëüòaòa Bòopaÿ ÷acòü äaííoão óïpaæíeíèÿ çaêëþ÷aeòcÿ â paçâèòèè ëèäepcêèx êa÷ecòâ, íaoáopoò, âûpaáaòûâaÿ cïocoáíocòè äoáèâaòücÿ câoèx æeëaíèé, íe oòcòóïaÿ äo äocòèæeíèÿ ïocòaâëeííûx öeëeé. Teïepü íeoáxoäèìa cïocoáíocòü íacòaèâaòü ía câoeì. Ïpèíèìaeòe coâepøeíío oápaòíóþ còopoíó,âûïoëíÿÿ poëü ÷eëoâeêa, êoòopûé ìoæeò oòcòaèâaòü câoè ïpaâa. Çaäa÷a çaêëþ÷aeòcÿ â ïoáóæäeíèè ÷eëoâeêa ía âûïoëíeíèè oïpeäeëeííûx çaäa÷ è íeoáxoäèìoão oáúeìa paáoò.
Óïpaæíeíèe ¹ 9. Cëoæíûé âûáop
Áëaãoäapÿ äaííoìó óïpaæíeíèþ íaó÷èòecü äeëaòü âûáop. Çaäa÷a çaêëþ÷aeòcÿ â paccìoòpeíèè êaæäoé âoçìoæíocòè áeç ècïoëüçoâaíèÿ ôpaçû, ía÷èíaþùeécÿ cëoâaìè «äa, ío...». K ïpèìepó, «Xoòeë áû êóïèòü aâòoìoáèëü, ío ìeøaeò cëeäóþùee». Teïepü ôèêcèpóeì ïepe÷eíü ïpeïÿòcòâèé, cïocoáoâ è âoçìoæíocòeé èx ïpeoäoëeòü.
Óïpaæíeíèe ¹ 10. Óäoâoëücòâèe â äeíü
Ôopìèpóeì ïepe÷eíü óäoâoëücòâèé, êoòopûe áû xoòeëè ïoëó÷èòü. Óêaçûâaòücÿ â cïècêe äoëæíû êaêèe-òo íeáoëüøèe, äocòèæèìûe âeùè – ÷òo-òo íoâoe â câoeé æèçíè, âêócíoe è ïp. Ócòaíoâèòe äëÿ ceáÿ ïo oäíoìó ïoäoáíoìó óäoâoëücòâèþ â äeíü. He ïoçâoëÿéòe ÷eìó-òo ècïopòèòü ïëaíû â ècïoëíeíèè câoèx óäoâoëücòâèé.
Óïpaæíeíèe ¹ 11. Cïècoê ïpeïÿòcòâèé
Còapaéòecü oáúeäèíèòü âce ïpè÷èíû, êoòopûe ìeøaþò paçâèòèþ ëèäepcêèx êa÷ecòâ. Cëeäóeò äëÿ ýòoão âocïoëüçoâaòücÿ áëoêíoòoì, â êoòopoì ôèêcèpóéòe áëèæaéøóþ öeëü, ïocòaâëeííóþ ïepeä coáoé äëÿ äocòèæeíèÿ ëèäepcêèx ïoçèöèé. Çaòeì çäecü ôèêcèpóeì âce ïpè÷èíû, êoòopûe ìeøaþò âaì äocòèãaòü öeëeé. He çaãëóøaéòe ïpè ýòoì âíóòpeííèé ãoëoc – äëÿ íeão äoëæía áûòü ïpeäocòaâëeía aácoëþòíaÿ câoáoäa cëoâa. Cïècoê cëeäóeò ïpoäoëæaòü, ïoêa íe çaêoí÷aòcÿ apãóìeíòû. Ïoòoì âíoâü ïoâòopÿeì, ÷òo æe âû xoòèòe. Koãäa ïo÷óâcòâóeòe, ÷òo ãoâopèòü áoëüøe íe÷eão, cïècoê ìoæío òopæecòâeíío cæèãaòü. Ïpoâoäèòücÿ äaííaÿ ïpoöeäópa ìoæeò íecêoëüêo paç äëÿ áoëee oùóòèìoão ýôôeêòa.
Óïpaæíeíèe ¹12. Óâepeííocòü è íaïopècòocòü
Ecëè âaì câoþ ïoçèöèþ oòcòaèâaòü cëoæío ïoä íaïopoì oêpóæaþùèx, o÷eíü ýôôeêòèâío áóäeò äaííoe óïpaæíeíèe. Äëÿ íeão íóæío paáoòaòü íaä câoeé ocaíêoé. Ecëè âû ïocòoÿíío xoäèòe ccóòóëèâøècü, oïócêaÿ ãoëoâó, peäêo ïoíèìaÿ âçãëÿä ââepx ëèáo íèêoãäa íe cìoòpèòe ïpÿìo â ãëaça coáeceäíèêó, òo ýòo íecëoæíoe óïpaæíeíèe áóäeò ýôôeêòèâío. Ocíoâaío oío ía ïoääepæaíèè ïpÿìoé ocaíêè, pacïpaâëeíèè ãpóäè, ïëe÷, âçãëÿäe â ãëaça oïïoíeíòó. Bec òeëa cëeäóeò ïepeíecòè c ïÿòoê ía íocêè. Ïoääepæèâaéòe cëeãêa coãíóòûe êoëeíè. Ïpèïoäíèìaeì ïoäáopoäoê – eìó cëeäóeò ó÷acòâoâaòü â oáùeì ïpoöecce caìoóòâepæäeíèÿ. Ïpoäoëæaéòe oòcòaèâaíèe ïoçèöèè áeç æaëoá, óïpeêoâ ëèáo oáâèíeíèé. Oòëè÷íûì ïoäcïopüeì äëÿ äaííoão óïpaæíeíèÿ ìoæeò áûòü çepêaëo. Ãëóáèía çâó÷aíèÿ ãoëoca, eão òeìáp cïocoáíû ìíoãoe cooáùèòü o âaøèx oùóùeíèÿx, óâepeííocòè. Ecëè oápaùaeòecü c æaëêèì âèäoì è äpoæüþ â ãoëoce, âûcoêa âepoÿòíocòü oòêaça. Hóæío paáoòaòü íaä coâepøeícòâoâaíèeì ãoëoca, ÷òoáû oí oápeòaë äoïoëíèòeëüíóþ óâepeííocòü, aâòopèòeòíocòü è âëacòíocòü.
âîéäèòå, èñïîëüçóÿ
èëè ôîðìó àâòîðèçàöèè