Лишь бы не потеть да?) Зачем спорт зал, лучше жрать майонез и плюшки с чаем на ночь))

Можно хоть всю жизнь ходить в спорт зал, но стоит чуток пропустить и начнётся обратный процес. Тренажёры
лишь способствуют накачке мышц. Остальное самообман. Намного эффективнее, посещать бассейн, заниматься пробежкой два раза в день. Да хотя бы один раз, по утрам. Что я и делаю на протяжении 45 лет. Опять же посещение бассейна, зависит от финансовой возможности, и тогда в помощь душ.

Комментарий скрыт

Ты то,что ты ешь

Классная шутка

Картинка классная.юмор и комменты отстой

Леонид, поддерживаю! А, прекрасная иллюстрация заимствована из цикла юморного пин-апа, созданного американцем Duane Bryers, его героиней является неунывающая рыжеволосая девушка Хильда - прекрасная и очаровательная в своей простоте.

Некоторые образцы творчества художника
https://cameralabs.org/9958-50…a-brajersa
https://fishki.net/1882844-50-…jersa.html
https://cpykami.ru/10-illyustr…hki-hilda/

Эффективный метод похудания за пару месяцев (на личном опыте). Было превышение веса на 7 кг по отношению к росту + "пивной живот" (хотя пиво не люблю) + опухшая на 1,5 размера относительно левой правая нога (варикоз). В июле с 6 по 27 просидел в карантине с диагнозом "КОВИД-19" (тесты каждые 5 дней). В августе вес - 6 кг +никакой опухоли на ноге (обе одинакового размера). Можно этому вирусу спасибо сказать...