Комментарий скрыт

Хорошо, когда есть, что можно продемонстрировать. Кстати, ума нам тоже не занимать, коль смогли мускулы нарастить своими силами.

Чтобы мышцы накачать нужно очень много знать.
Бицепс, трицепс, дельты, крылья, ягодицы, икры, пресс,
Сколько снять или добавить, чтобы в массе был прогресс,
Про повторы и про сеты, про калории, диеты,
Про спортивное питание у качка есть понимание.

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Автомобиль для разгона демонстраций?

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт