BEST | успех, мотивация, бизнес

Best | Успех, Мотивация, Бизнес
27 октября 2024

Исследование: умение стоять на одной ноге 30 секунд ведет к продлению молодости

Специалисты клиники Мейо — одного из ведущих медицинских центров США — выяснили, что способность простоять на одной ноге хотя бы 30 секунд может быть важным показателем замедления старения. В эксперименте участвовали люди старше 50 лет, которых тестировали на силу хвата, координацию и баланс.

Результаты показали, что устойчивость и равновесие напрямую связаны с сохранением здоровья и молодости организма