BEST | успех, мотивация, бизнес

Best | Успех, Мотивация, Бизнес
10 февраля 2020

Аффирмации — это позитивные утверждения, которыми мы выталкиваем из сознания закрепившиеся в нем отрицательные стереотипы.
-Во-первых, чтобы правильно составить аффирмацию, следует избегать отрицаний, то есть частицы «не», слов «нет», «никогда» и аналогичных. Ведь эти частицы связаны с негативом, а именно от него мы и стараемся уйти. Фраза должна нести положительную, созидательную нагрузку.
-Во-вторых, текст аффирмации нужно формулировать в настоящем времени, так, как будто все уже свершилось, и вы имеете то, о чем говорите.
Еще одна рекомендация по тому, как написать аффирмацию, – она не должна быть слишком долгой, так как ее необходимо часто повторять. Конечно, она должна вам нравиться и буквально идти из вашей души. Ну и главный принцип — в аффирмацию надо безоговорочно верить, также как и в самого себя. Поверьте — и все у вас получится!