The Lady

The Lady
9 октября 2014

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НЕ ХВАТАЕТ ЭНЕРГИИ ДЛЯ РАБОТЫ НАД СОБОЙ?

Если вы поставили перед собой цель стать более красивой, женственной и привлекательной, то помните, что желаемого результата можно добиться только при регулярных процедурах и практиках совершенствования себя. Часто бывает такое, что есть желание, но нет сил для достижения поставленной цели. Это говорит о том, что вам не хватает жизненной энергии.

Для того чтобы понять как восстановить жизненную энергию необходимо разобраться как она от вас уходит и устранить источники потери энергии.

К ПОТЕРЕ ЭНЕРГИИ ПРИВОДИТ:

Уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом, страхи, неприятие будущего
Преследование эгоистических целей
Бесцельное существование
Пассивный образ жизни
Обиды
Общение с постоянно недовольными, злыми, разачарованными людьми
Переедание
Бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться
Когда мы едим жареную или старую пищу, пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающим другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи. Продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений
Употребление пищи лишонной праны - кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь
Еда в спешке и на ходу
Курение
Пустые разговоры, особенно если мы при этом кого-то осуждаем или критикуем
Нахождение под прямыми лучами солнца с 12 до 16 часов
Беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви
Излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна
Напряжение ума и тела
Алчность, жадность, злость

МЫ НАПОЛНЯЕМСЯ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИЕЙ КОГДА:

Голодаем
Выполняем дыхательные упражнения
Йога, медитация, физические упражнения
Уединяемся
Даем обет молчания на какое-то время
Гуляем по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы
Занимаемся бескорыстно творчеством
Восхваляем достойную личность за его возвышенные качества или поступки
Смеемся, радуемся, улыбаемся от души
Бескорыстно кому-то помогаем
Проявляем скромность
Молимся перед едой
Едим продукты наполненные жизненной энергией (праной) - натуральные злаки, каши, мед, фрукты, овощи
С девяти-десяти вечера до двух часов ночи находимся в режиме сна. В другое время наша нервная система не отдыхает сколько бы мы не спали.
Получаем сеанс массажа от гармоничной личности или делаем самомассаж
Обливаемся холодной водой по утрам
Жертвуем своим временем и деньгами
Относимся к несправедливостям как к Божье Воле.

Таким образом мы понимаем, что постоянная наполненность жизненной энергией полностью зависит от нашего образа жизни, мышления и внутреннего настроя. Конечно это не полный список того, что нас приводит к потере или наполнению энергией, но опираясь на него мы можем составить собственный план восстановления и приумножения жизненных сил.

Пускай ваша жизненная энергия никогда не покидает вас и верно служит вам в достижении поставленных целей!