The Lady

The Lady
28 февраля 2019

4 супер-сайтов, которые заменят вам фитнес-тренера

Специальные онлайновые спортивные приложения из этого обзора смогут подобрать вам комплекс упражнений и проследить за его выполнением.

FITNESSBLENDER Этот сайт предоставляет нам в полное и бесплатное пользование несколько сот различных комплексов физических упражнений - https://www.fitnessblender.com/videos

FATCATWORKOUT Семиминутные тренировки стали необычайно популярны после громкой публикации в New York Times, о которой мы писали в этой статье. Каких только вариантов этого комплекса мы не видели, но с мрачным толстым котом пока не встречали. За исключением главного героя, все остальное здесь вполне серьезно — проверенные упражнения, знакомая схема выполнения и, как всегда, отличная нагрузка на мышцы всего тела - http://fatcatworkout.com/#/

BODYROCK.TV Быстрые, интенсивные и отлично сжигающие жир тренировки. Если вы хотите заниматься по этой системе, то специальный сайт, а также канал на YouTube помогут вам достичь нужных результатов. Да, от таких тренировок захватывает дух. А также от вида фитнес-инструкторов - https://www.bodyrock.tv/

WORKOUT TIMER Если вы занимаетесь по методу интервальных тренировок, но так еще и не обзавелись специальным таймером, то этот сайт вполне может использоваться в такой роли. Вам необходимо только указать количество и длительность интервалов и нажать на кнопку «Go». После этого таймер будет руководить вашим занятием не только с помощью индикации на экране, но и голосовыми командами - http://workout-timer.appspot.com/