The Lady

The Lady
20 ноября 2018

ПП-пицца с курицей
на 100грамм - 117.14 ккал
Б/Ж/У - 16.73/4.46/1.62

Ингредиенты:
Для основы:
- 300 гр. куриного филе
- 1 крупное яйцо
- Соль, перец, травы - по вкусу

Для соуса:
- 1 ст.л. томатной пасты
- 1 ст.л. сметаны

Для начинки:
- 1 помидор
- 50 гр. маринованных или свежих грибов
- 100 гр. тертого сыра
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:

Размельчаем в блендере 300 гр. сырой куриной грудки и 1 яйцо.
2. Добавляем соль, перец и травы - по вкусу.
3. Выкладываем ровным слоем «тесто» на противень застеленный пергаментной бумагой (если у вас нет, то можете смазать каплей масла).
4. Ставим в духовку разогретую до 180С на 15 минут, чтобы корж слегка запекся.
5. Достаем наш корж с духовки, смазываем его соусом, выкладываем нашу начинку и посыпаем тёртым сыром.
6. Выпекаем при 180С 15 минут.