ЭГО | Психология, саморазвитие

Эго | Психология, Саморазвитие
31 августа 2015

Вот как неверный выбор высасывает из нас жизнь

Каждую секунду человек делает выбор, принимает множество мелких решений, из которых состоит вся наша жизнь, и чаще всего — даже не задумываясь, по привычке. Но дьявол, как известно, скрывается в мелочах.

Мы теряем силы, когда...

… говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»;

… улыбаемся, вместо того чтобы заплакать;

… не отдыхаем;

… уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того чтобы понять, ради какой светлой цели мы в данной момент что-то терпим;

… обижаемся, вместо того чтобы попросить человека о том, что нам нужно;

… занимаемся не своим делом;

… человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться;

… люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе;

… говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах и т. д.;

… сплетничаем;

… много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие;

… работаем на неинтересной, надоевшей работе;

… боимся;

… ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится;

… ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.

Мы набираем силу, когда...

… знакомимся с новыми людьми;

… получаем новые знания;

… путешествуем;

… преодолеваем свои страхи;

… пробуем что-то новое;

… гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели);

… занимаемся творчеством;

… общаемся с приятными людьми;

… общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;

… занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн);

… освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате);

… освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком);

… говорим «нет», когда хочется сказать «нет», и говорим «да», когда хочется сказать «да»;

… начинаем делать то, что нам хочется.

Понравилась статья? Подписывайтесь на Психологию о жизни