Фотострана » Интересные страницы » Психология и отношения » ЭГО | Психология, саморазвитие » Такому нас в школе не учили. 6:00 — повышается уровень кортизола, чтобы заставить ваше тело ...
Такому нас в школе не учили.
6:00 — повышается уровень кортизола, чтобы заставить ваше тело проснуться;
7:00 — прекращается выработка мелатонина;
9:00 — пик производства сексуального гормона;
10:00 — пик умственной активности;
14:30 — лучший уровень координации движений…
15:30 — время лучшей реакции;
17:00 — лучшая работа сердечно-сосудистой системы и эластичность мышц;
19:00 — самый высокий уровень кровяного давления и самая высокая температура тела;
21:00 — начинает вырабатываться мелатонин, чтобы подготовить тело ко сну;
22:00 — успокаивается работа пищеварительной системы, поскольку тело готовится ко сну;
2:00 — самый глубокий сон;
4:00 — самая низкая температура тела.
Так что спите ночью, занимайтесь сексом по утрам и любите свою работу!
А вот интересно, по какому времени? По действующему сейчас? Или по астрономическому?
вот про 9 утра это правда))))))прям какой то пик )))))))
Теперь понятно, почему в 9 утра начальство так сильно желает отыметь, неважно за что: а в случае опоздания - просто ролевые игры устраивает.
Комментарий скрыт
А ведь фотка про Свободу!
Свобода – очень сложное философское понятие, которое в любом случае всегда будет оставаться мифом
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации