ЭГО | Психология, саморазвитие

Эго | Психология, Саморазвитие
1 апреля 2021

Как бороться с ленью?

Эксперты установили, что лень может быть вызвана как физиологическими, так и когнитивными причинами. Врачи рассказали, какие существуют способы устранить её.

По словам специалистов, чаще всего дело в усталости организма, однако также может быть всё гораздо сложнее. И здесь лень является недоверием человека к себе и отсутствием уверенности в том, что он сможет выполнить поставленную задачу. врач-психиатр Евгений Фомин рассказал, что есть несколько способов вновь поверить в себя и перестать лениться.

«Либо человек берет себе отдых и уезжает отдыхать, либо идет на психотропную терапию к психиатру принимать препараты, либо идет к психотерапевту, коучу или психологу. С помощью последних можно разобраться с ситуацией, если возникли ментальные искажения», — говорит эксперт.