ЭГО | Психология, саморазвитие

Эго | Психология, Саморазвитие
23 марта 2021

Арт-терапия:

Устал — рисуй цветы.
Злой — рисуй линии.
Болит — лепи.
Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
Грустно — рисуй радугу.
Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
При возмущении — рвите бумагу на мелкие кусочки.
Чувствуешь беспокойство — складывай оригами.
Хочешь расслабиться — рисуй узоры.
Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
Ощущаешь неудовольствие — сделай копию картины.