ЭГО | Психология, саморазвитие

Эго | Психология, Саморазвитие
19 февраля 2021

Юмор - это таблетка от стресса и способ найти «своих»

Почему мы так любим людей с чувством юмора? Они не просто облегчают атмосферу остроумием. Если копнуть еще глубже, то смех нужен нам почти для выживания.

Дело в том, что при депрессии или постоянном стрессе наша диафрагма поднимается, становится менее пластичной, легкие плохо вентилируются, а давление на сердечную мышцу увеличивается. А чтобы его расслабить, добавить в организм кислорода, нужно кашлять или смеяться. Последнее явно предпочтительнее.

Кроме того, при смехе наш мозг вырабатывает гормоны эндорфины — это природный препарат, который вызывает чувство эйфории, расслабляет зажатые стрессом мышцы, регулирует кровяное давление, активизирует иммунитет.

Что еще привлекает нас в остроумных собеседниках?

Умение пошутить в острой ситуации дает человеку сильную личность с гибким умом — стресс не выбивает его из колеи, и он способен взглянуть на ситуацию нестандартно, творчески.

Наконец, вы точно определите человека как "своего" по духу и уровню мышления, если вы оба будете смеяться над одним и тем же. Отличный способ найти кого-то, кто вам нравится, - это отслеживать, кто над чем смеется.