Фотострана » Интересные страницы » Психология и отношения » ЭГО | Психология, саморазвитие » На самом деле невроз - это неконструктивная реакция организма на ситуацию, в которой у человека нет ни возможностей, ни знаний, ни поведенческих и психических стратегий, чтобы справиться с ней
На самом деле невроз - это неконструктивная реакция организма на ситуацию, в которой у человека нет ни возможностей, ни знаний, ни поведенческих и психических стратегий, чтобы справиться с ней
Что делать, чтобы избавиться от невроза:
1) Больше гулять на свежем воздухе не менее 30 минут в день.
2) Поговорить со своими близкими, не закрывайтесь!
3) Спать не менее 8 часов в день
4) Уменьшить потребление кофеина и алкоголя
5) Есть здоровую пищу
6) Переосмыслить свой опыт
Смешные советы. Лечить невроз нужно лекарствами и у психотерапевта, а это вы тут хандру лечите.
се психогенные расстройства при неврозе обратимы, для успешного лечения невроза будет устранение психотравмирующей ситуации, исключение ПАЦИЕНТА из травмирующих обстоятельств, следующими шагами будет применение методов лечения, базирующихся на медикаментозной терапии и психотерапии.
войдите, используя
или форму авторизации