ЭГО | Психология, саморазвитие

Эго | Психология, Саморазвитие
21 января 2021

Зачем расслабление важно воспринимать, как часть работы

Когда я изучал рассеянное мышление, я начал замечать его в повседневной жизни. Например, обнаружил, что лучшие гитарные пассажи получались у меня в минуты бренчания без всякого напряжения, а не тогда, когда я ответственно садился за сочинение музыкального шедевра - в этих случаях песни выходили банальными и скучными. То же самое происходило, когда я писал сочинения по учебе или пытался придумать проект для школы или решить сложную математическую задачу.

Теперь я всегда следую практическому правилу: чем больше стараешься настроить мозг на творчество, тем менее творческими будут идеи. Исключений из этого правила мне пока что не встречалось. Это значит, что расслабление — это важная часть трудной работы, если ее нужно сделать хорошо.

Барбара Оакли, из книги «Думай, как математик»