Лара, а как это можно ходить, не сгибая колен?

Ходи, не ходи, місли никуда не денутся

Елена 06:36...👏👏👏🎯👍

Комментарий скрыт

Елена,ходят много людей не правильно.полные,пожилые,молодые...Сядьте на скамейку у пешеходной дорожки,чего только не увидите..

👍👍👍

Комментарий скрыт

Я курьером хожу 4 часа..отношу кореспонденцию. За 3 недели сбросила 3 кг. Которые набрала за 3 месяца пандемии сидя дома.

Быстро ходить - намного полезней, чем бегать.

30минут после еды да еще и со скоростью вызывает сомнение, в остальном полностью согласна.