Спасибо большое за асаны! Всё так подробно показано и рассказано.

ТОЛЬКО ЭТИ АСАНЫ НЕ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ НАМ ПОДВЛАСТНЫ...НИ ОДНОЙ ЖЕНЩИНЫ, С ЛИШНИМ ВЕСОМ, НЕ ВИДЕЛА В СПОРТЗАЛЕ...

Комментарий скрыт

Ну,да

Спасибо за напоминание .)))

Тамара, почему же? У нас и полные женщины занимаются, используют ремни и блоки. Все асаны имеют вариации - для новичков, для среднего уровня и для продвинутых. Инструктор всегда подскажет.

Как Россияне любят " модные " слова! Асаны... Обычные или немного усложнённые физические упражнения!! В школе на уроках физкультуры многие из них делали. Потом в секции плавания и борьбы, где я занимался, ТОЧНО ТАКИЕ выполняли для разминки...

Аркадий, потому что в йоге - асаны, а на физкультуре - упражнения) Ничего "модного") Не надо так нервничать)