ЭГО | Психология, саморазвитие

Эго | Психология, Саморазвитие
9 ноября 2019

Живите настоящим, ведь ваше сердце бьется прямо сейчас

«Не стоит тратить время, оплакивая прошлое или будущее. Проживайте каждую минуту каждого часа. Счастье – словно цветок, закрывающийся перед дождем и раскрывающийся после него», – Эдмон де Гонкур.

Мысли о будущем могут заставить человека забыть о том, что происходит в его жизни прямо сейчас. Но, как говорил Джон Леннон: «Жизнь – это то, что происходит с вами, пока вы строите другие планы».

Строить планы – это хорошо, ставить себе цели – необходимо, но нельзя забывать о том, что ваше сердце бьется прямо сейчас. Не пренебрегайте им!

«Если вы действительно хотите быть счастливыми, не поддавайтесь соблазну сравнить текущий момент с другими моментами из вашего прошлого, которыми вы не успели насладиться, потому что сравнивали их с тем, что вас ждет в будущем», – Андре Жид.

Будущее формируется настоящим. Решения, которые вы принимаете сейчас, события, которые переживаете, станут прошлым, как только будущее превратится в настоящее. Но кто знает, что будет завтра?

Любите прямо сейчас, живите прямо сейчас, будьте благодарными, заботьтесь о себе, ведь потом может быть уже слишком поздно. Возможно, завтра никогда не наступит.

Цените своих близких
Ваши близкие всегда рядом. Именно поэтому многие из нас часто забывают, насколько они важны, как сильно в них нуждаемся и что однажды можем их потерять (во всех смыслах этого слова). Не забывайте, что они любят вас, и что они тоже могут вас потерять.

Всегда цените близких, говорите им, что любите, сознательно уделяйте им время, целуйте их, напоминайте, как много они для вас значат. Дарите им свою искреннюю улыбку. Не ждите, пока станет слишком поздно. Разговаривайте, слушайте, трогайте и наблюдайте.

Прекратите воспринимать все так серьезно
Ежедневно нам приходится сталкиваться с проблемами и трудностями. Но не все они одинаковы важны. Однако мы позволяем себе утонуть в своем стремлении к идеальной жизни – той, которую мы полностью контролируем.

Но к чему это приводит на самом деле? К пустой трате времени. Если вы оцениваете все вокруг по единой шкале, то вскоре перестанете обращать внимание на то, что действительно важно.

Начав проще относиться к определенным вещам и перестав воспринимать их так серьезно, вы сможете посвятить время тому, что действительно важно и стоит вашего внимания.

«На самом деле жизнь очень проста, но мы отчаянно пытаемся ее усложнить», – Конфуций.

Здоровье на первом месте
Здоровье – это дар, который человек начинает ценить только после того, как его потеряет. Но наслаждаться отведенным временем вы сможете, только если будете достаточно здоровыми. Все, что вы сегодня делаете, уже завтра повлияет на состоянии вашего здоровья. Пренебрегая сейчас своим телом и разумом, вы потом за это заплатите.

Не забывайте заботиться о своем физическом и психическом здоровье, уважайте свое тело и душу. Помните о той ценности, которую они имеют для вас и для тех, кто вас любит.

Забота о себе повысит вашу самооценку и позволит вам почувствовать себя более живыми и счастливыми.

Живите настоящим и будьте признательными за все, что у вас есть
Печальна реальность такова, что жизнь слишком короткая. Но есть и хорошие новости – ее вполне хватает, если жить правильно. А для этого необходимо жить настоящим, быть признательным за все, что у вас есть, наслаждаться текущим моментом, уважать его и не тратить время впустую.

Того, что у вас сейчас есть, вполне достаточно для счастья, если вы сумеете увидеть ценность в том, что уже имеете.

Источник cluber