Комментарий скрыт

кто делает ежедневно?

моя внучка-одна в 8 лет.вторая-в 16...Удивляюсь им.Молодцы!

ежедневно делаю упражнения-но не все, которые на картинках, также на растяжку делаю и на спине катаюсь обязательно (на позвонках)-очень классно-всем советую-спина разгружается (расслабляется)

Здорово

Не всем это можно...

а есть бесполезные позиции в йоге )))))) ????

ключевое слово «самые»