ЭГО | Психология, саморазвитие

Эго | Психология, Саморазвитие
7 июня 2019

30 мудростей буддистов

1. Отпускайте людей и ситуации.
е прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. огда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»

2. конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»
«акой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»
«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»

3. Следите за внешностью.
сегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам.
«Здравствуйте! голове не укладывается… ечтал о встрече с ами всю жизнь! Ээээ… Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…»

4. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу.
олча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.

5. Путешествуйте! Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.

6. озвольте себе делать ошибки.
Что-то упустили — не упустите урок из этого. Ошибка — отличная возможность для развития.

7. Развивайте индивидуальность.
ы такие, какие есть. и с кем не соревнуетесь, кроме себя.

8. ринимайте решения самостоятельно.
е готовьте по чужим рецептам.

9. е навязывайтесь.
ир огромен — в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно аши взгляд и улыбку.

10. едитируйте каждый день.
Учитесь расслабляться и концентрироваться.

11. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали.
Помните, не получить желаемое — иногда и есть везение.

12. Учись говорить «ЕТ».
е бойтесь отказывать!
— е желаете ли совершить визит вежливости? ет?
— ет!

13. Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. оворите по сути, ничего лишнего. ЕТ — сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать.

14. Думайте.
Прежде, чем принять решение, оцените его стоимость.

15. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то — подождите 24 часа прежде, чем ответить.

16. Будьте независимы и самодостаточны.
аше счастье зависит только от ас, а не от того, как думают и поступают другие люди.

17. Уважайте себя и других.
Человек выбирает сам. е вмешивайтесь в дела, которые ас не касаются. е заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами — не упускайте из вида Свой выбор!

18. Действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния.
е беспокойтесь о том, на что не можете влиять.

19. Бывайте на свежем воздухе каждый день.
не зависимости от погоды и настроения.

20. Развивайте таланты.
Помните, они у Вас есть! Просто откройте глаза.

21. Верьте в мечты и идеи.
Время нелинейно. Они уже осуществились!

22. Будьте ответственны за свои слова и поступки.
Ваши слова имеют огромную силу.

23. Будьте верным. Людям, принципам и выбору.
«Быть верным — не врождённое качество. Это решение!»

24. сли есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, — его следует выполнить незамедлительно.
е откладывайте в доооолгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается.

25. Следите за здоровьем.
Оно — одно. переди у ас свершения — здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. роверьте!

26. Обретите внутренний покой и гармонию.
Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии.

27. римите факт, что прошлое в прошлом.
Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше.

28. Расставляйте приоритеты.
сему своё место.

29. Никогда не сдавайтесь!
Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.

30. обеждайте страхи.
Страх — всего лишь иллюзия.