ЭГО | Психология, саморазвитие

Эго | Психология, Саморазвитие
17 мая 2019

Отличные книги для подростков, и для их родителей.

~ «Ты можешь больше, чем ты думаешь»
Эта книга написана специально для ребят от 10 лет и старше. На этот возраст приходится пик самоопределения, связанный с поиском своих талантов. В нашем обществе умным подростком считается тот, кто получается высокие баллы за тесты и контрольные работы. Но что такое быть «умным» в реальной жизни?
Все взрослые знают: то, что ты был отличником в школе, еще не говорит о том, что в твоей жизни все будет хорошо. Часто случается совсем наоборот:двоечники и троечники становятся успешнее отличников. Почему так происходит? В чем скрыт настоящий интеллект? Ученый Говард Гарднер рассказывает о восьми типах интеллекта. У каждого из нас развит тот или иной тип, и эти способности можно легко превратить в огромные таланты.

~ «Почему я?»
Согласитесь, многие из нас подвергались травле в школе? Подростки часто бывают безжалостны: они «травят» тех, кто чем-то отличается от них. Они готовы наброситься на «очкарика», человека с лишним весом, человека с волосами непонятного цвета и так далее. Что делать в таких ситуациях?
Такие «гнобления» в школе приносят очень много травм подростку. Эта книга написана Айджей Марок — ей 19 лет и она сама часто подвергалась гонениям в школе. Она рассказывает о том, как научиться принимать себя таким, каким есть, и как сделать так, чтобы насмешки одноклассников не сломали жизнь. Айджа рассказывает, как уже в раннем возрасте определиться с тем, чего ты хочешь и стать бесстрашным.

~ «Гибкое сознание»
Известный психолог Кэрол Дуэк создал революционную концепцию гибкого сознания. Иметь гибкое сознание — значит, иметь установку на рост. Сами по себе задатки не имеют никакой ценности. Ценности имеет только то, как ты их разовьешь и сможешь ими воспользоваться.
Если ваш ребенок сможет развить в себе навык гибкого мышления, то он научится видеть свои сильные и слабые стороны и максимально применять их в жизни. Один из принципов гибкого мышления состоит в том, что нужно научиться видеть в каждой проблеме возможность. Например, если вдруг ваш ребенок не прошел отборочный этап соревнований в спортивной секции, то он может понять, что жизнь на этом не заканчивается и станет тренироваться усерднее, или, наоборот, не будет зацикливаться и найдет себе новое увлечение.

~ «Ребёнок-оптимист»
Очень часто дети и подростки находятся в подавленном состоянии. Они склонны к депрессии и пессимизму. Часто им кажется, что их проблемы самые нерешаемые в мире и что если их бросил любимый/любимая, то это просто конец света.
И, кстати, у многих людей этот пессимистичный настрой сохраняется до самой старости. Психолог Мартин Селигман и его коллеги более 30 лет изучали депрессию и пессимизм и выяснили, как сформировать правильное восприятие к жизни у человека в самом раннем возрасте. Эта книга поможет поменять отношение ко всему происходящему и стать более оптимистичным.

~ «Мой ребёнок-интроверт»
Многие дети-интроверты чувствуют себя изгоями общества. Их часто не понимают не только учителя, сверстники, но и даже родителями. Такие дети любят проводить время в одиночестве, им интересно в своем внутреннем мире. Но при этом со стороны может показаться, что им совершенно неинтересны другие люди.
Интроверты отличаются от экстравертов. Интроверт черпает энергию для восстановления из общения с самим собой, а экстраверты — из общения с обществом. Самое главное, когда ребенок поймет, что он «не такой, как все», не дать ему закрыться в себе. Эта книга научит применять «интровертные» таланты.

~ «Гении и аутсайдеры»
Эта книга обязательна к прочтению взрослым и подросткам. В ней журналист Малькольм Гладуэл делится исследованиями, которые стали известны во всем мире как «правило 10 000 часов».
Что общего у Билла Гейтса, Моцарта, «Биттлз», Бетховена? Всего они достигли Мастерства после 10 000 часов, которые они уделили своему любимому делу. «Самое главное — это то количество практики, которые вы вложили в дело. Вы можете достичь потрясающих результатов в любой области, если будете заниматься этим делом 10 000 часов», — пишет Малькольм. Кроме этого, из книги можно узнать, как достигали успеха великие спортсмены, бизнесмены, музыканты и так далее. А еще вы узнаете ответ на вопрос: почему выдающиеся хоккеисты рождаются, как правило, в январе и очень редко — в ноябре.