Фотострана » Интересные страницы » Психология и отношения » ЭГО | Психология, саморазвитие » Эти асаны йоги избавят вас от проблем со спиной и сделают вас во 100 раз здоровее и гибче
Эти асаны йоги избавят вас от проблем со спиной и сделают вас во 100 раз здоровее и гибче
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
7 - не сгибая колена!!! А у нее согнуто
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
И ещё к этому добавить ортопедический матрас и ортопедическую подушку.
Ортопедический матрац-это мнимое всё...и не панацея вовсе.Гимнастика,труд,любовь к себе.
Плавание на спине медленно, позвоночник расслабляется. Массаж спины (медицинский), 2 раза в год+спать на "доске" с тонким матрасом-и ежедневная зарядка!
Плавание на животе спину не выпрямляет..а наоборот.делает их сутулыми.у меня есть спортсмены-пловцы. и в роду и знакомыих.
войдите, используя
или форму авторизации