ЭГО | Психология, саморазвитие

Эго | Психология, Саморазвитие
3 февраля 2019

КАК ИЗБАВИТЬ ОТ ХЛАМА ВАШ ДОМ И ВАШУ ЖИЗНЬ

В домах (и жизни) большинства людей за долгие годы жизни скапливается куча хлама. Пришло время от него избавляться! Эти 7 способов помогут вам очистить от мусора и ваш рабочий стол, и вашу жизнь.

Захламленный дом является серьезным источником стресса для очень и очень многих людей. Поиски нужных вещей среди прочего хлама вызывает стресс и раздражение, особенно когда вам не удается их найти. Детей трудно приучить к порядку, когда они изо дня в день видят бардак и хаос. Редко кто решится привести гостей в захламленный и грязный дом. В такой дом даже стыдно пригласить друзей на чашку чая или кофе. Избавьте ваш дом от хлама, наведите в нем порядок, и получите преимущества более чистого, удобного и приятного жилого пространства.

Тот же принцип можно применить и к вашей жизни. Избавьте вашу жизнь от хлама, убрав из нее людей, вещи и действия, вызывающие у вас лишь стресс и головную боль. Упростив и облегчив свою жизнь, вы избавитесь от изрядной доли вашего стресса, и почувствуете себя намного лучше. Это могут быть даже небольшие изменения… но со временем они сольются воедино в нечто большее. Итак, мы представляем вам 7 способов избавить от хлама ваш дом и вашу жизнь.

1. Избавьте от хлама ваше рабочее место
Неважно, где именно расположено ваше рабочее место – дома или в офисе, в любом случае вам стоит начать избавлять свою жизнь от хлама и беспорядка именно с вашего рабочего стола. Переберите все, что на нем лежит, и сложите все документы в стопки по их важности. Самые важные бумаги сложите в папку или ящик стола.

Когда вы получаете новые бумаги и документы, не складируйте их на своем столе в несколько слоев. Примите по ним решение как можно быстрее, а после передайте их по инстанциям, подшейте в папку, или и вовсе выбросите в мусорную корзину. Если ваш рабочий стол будет чистым и незахламленным, и на нем будет лишь то, что нужно для работы (ну, может быть, еще несколько личных мелочей), вы будете чувствовать себя более продуктивным и расслабленным.

2. Избавьте от хлама вашу кухню
Один из лучших способов упорядочить ваш дом — удостовериться, что в вашей кухне достаточно места для всего, что там должно быть. Если это не так, подумайте, не стоит ли избавиться от предметов, не влезающих в ящики стола или шкафчики. Так вы сделаете свою кухню чистой и аккуратной, и в ней всегда будет место для приготовления пищи, и для хранения необходимой посуды и бытовой техники.

Ах да, и не забудьте перебрать ваш холодильник, и удостовериться в том, что все в нем до сих пор съедобно. Так вы избавите себя от неприятных сюрпризов при приготовлении еды.

3. Избавьте от хлама вашу спальню
Раз уж вы взялись за ваш дом или квартиру, пусть вашим следующим пунктом назначения станет спальня. Здесь у вас есть две задачи: сперва переберите всю вашу одежду и постельное белье, и убедитесь, что в спальне лежит лишь то, чем вы действительно пользуетесь. Если вы не надевали что-то больше года, скорее всего, вы не сделаете это никогда, так что можете пожертвовать эту вещь бездомным. Переберите ваши шкафы, и аккуратно развесьте в них одежду. Избавив ваш дом от ненужного хлама, вы получаете возможность более эффективно использовать то, что у вас есть.

Ну а потом попылесосьте, протрите пыль и помойте пол. Соберите грязную одежду и белье в корзину с крышкой, и уберите ее в ванную. Приведя в порядок вашу спальню, вы сделаете ваш сон более глубоким и полноценным, и сможете начинать каждый день с позитивной нотки.

4. Избавьте от хлама вашу ванную
Все мы сталкивались с ситуации, что после болезни в наших шкафах остается куча неиспользованных лекарств, которые только занимают место. Продайте их тому, кому они нужны, или выбросите, если они уже просрочены. А еще пройдитесь по вашей «коллекции» средств личной гигиены, и выбросите все просроченные баночки и бутылочки, а также те, которые вы не использовали более шести месяцев.

5. Поработайте над вашими финансами
Используйте все возможности онлайн-банкинга, чтобы избавить себя от необходимости оплачивать коммунальные и другие платежи в отделении банка. Вы даже можете автоматизировать регулярные выплаты, и больше никогда не беспокоиться о том, что вы забыли заплатить вашему интернет-провайдеру. К тому же так вы избавитесь от кучи бумажных квитанций и чеков, что еще больше увеличит чистоту и порядок в вашем дому.

Пройдитесь по выпискам операций по вашим банковским картам и счетам, и убедитесь, что там нет ошибок. Упорядочивание вашей финансовой жизни даст вам столько же преимуществ, как очистка от хлама вашего дома и рабочего места.

6. Наведите порядок в цифровом мире
Еще один отличный способ привнести больше порядка в вашу жизнь заключается в наведении порядка в цифровом мире. Потратьте один вечер на то, чтобы «почистить» ваш телефон и компьютер. Избавьтесь от приложений и программ, которые вы никогда не используете. Настройте резервное копирование в «облако» вашей важной информации — к примеру, фотографий.

Отпишитесь от всех рассылок и уведомлений, которые вам больше не нужны, или на которые вы не подписывались. От всех, включая рекламу от магазинов, уведомления из социальных сетей, и ссылки с новостных сайтов.

7. Наведите порядок в вашем доме и жизни
Да, на первый взгляд это может показаться вам жестоким, но избавление вашей жизни от хлама включает в себе необходимость распрощаться с людьми и ситуациями, не приносящими в нее никакого позитива, а лишь вызывающими стресс. Конечно же, полностью избавить себя от стресса невозможно, но все равно, избавившись от лишнего, вы сделаете жизнь намного приятнее.

Несколько мыслей напоследок
Когда вы начинаете наводить порядок в своем доме, и избавлять его от хлама, сперва это может показаться вам огромной, и чуть ли не неподъемной задачей. Настолько огромной, что вы будете в замешательстве, не представляя, с чего начать. Не обязательно сразу браться за самую сложную часть этого процесса, или заниматься этим весь день. Начните с выделения на это всего-навсего пятнадцати минут в день. Даже это увеличит вашу удовлетворенность жизнью, и даст вам дополнительное время для получения новых, положительных впечатлений.

Когда вы избавляете свою жизнь от всего, чему в ней нет места, вы заодно избавляетесь от большей части стресса, и становитесь куда счастливее.