ЭГО | Психология, саморазвитие

Эго | Психология, Саморазвитие
21 августа 2017

Основные причины возникновения депрессивных состояний

1. Наследственная предрасположенность. Почти у 50% людей, страдающих депрессиями, один или оба родителя также имели повторяющиеся эпизоды депрессии. Таким образом, депрессивность может передаваться генетически.

2. Сезонность аффективных расстройств настроения. Некоторые люди наиболее подвержены депрессии в зимние месяцы, когда дни короче и темнее. Вероятно, это обусловлено природой, когда многие животные либо впадают в зимнюю спячку, либо значительно снижают свою активность, а современный человек по причине своей социализации должен постоянно проявлять активность, чего-то достигать и к чему-то стремиться (часто даже не по своей воле) не смотря на биологические механизмы регуляции жизнедеятельности организма.

3. Феномен психического заражения. Некоторые исследователи считают, что депрессией можно заразиться. Установлено, что некоторые люди обладают способностью передавать свое настроение, а некоторые, наоборот, легко меняют свое на полученное от других. Вероятно, здесь срабатывает механизм внушения и самовнушения.

4. Прием алкоголя и других психоактивных и наркотических веществ. Как известно, например, алкоголь- депрессант центральной нервной системы. Более 30% людей, страдающих алкогольной и/или наркотической зависимостью, страдают также и депрессией. Здесь комментарии излишни.

5. Потребляемые продукты питания. Если учесть, что ведущими нейромедиаторами регулирования настроения являются серотонин, дофамин и норадреналин, то пища, стимулирующая выброс серотонина и стабилизирующая выработку дофамина и норадреналина и обратный их захват, напрямую влияет на депрессию.