Комментарий скрыт

Чушь собачья, годами таскаемая больными людьми из одной соцсети в другую! Здоровому взрослому человеку для восстановления сил достаточно 7-ми часов сна (ребёнку на 2-3 часа больше) - обычных, астрономических, а не как-то специально сосчитанных. И совершенно не важно, как они "расположены" относительно времени суток. Правильный - ночной - режим сна нужен для того, чтобы ежедневно нормально функционировать "вместе со всеми", и больше ни для чего.

Комментарий скрыт

Если верить этой таблице надо спать с 19 до 22. Бред

Для полноценного сна достаточно 20 минут! Хотите верьте, хотите нет, но проверено на себе и неоднократно!

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт