Комментарий скрыт

Ем только овсянку на завтрак и то раза три в неделю, каши не люблю, как и все гарниры - от них одна толщина и никаких сил.

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

При варки добавить растительного масла. в гречку а потом немного можно сливочного. получается рассы пчатая и очень вкусная с молоком утром. А вечером можно и с мясом- и не надоедает.