Фотострана » Интересные страницы » Развлечения » LIFE - новости » Упражнения на все группы мышц. Сохрани на стену полезную информацию.
![Упражнения на все группы мышц. Сохрани на стену полезную информацию.](https://i09.fotocdn.net/s209/7b1f1a299e394d03/public_pin_m/2620854086.jpg)
![Упражнения на все группы мышц. Сохрани на стену полезную информацию. - 2](https://i09.fotocdn.net/s209/7e7789863e4e5f65/public_pin_m/2620854087.jpg)
![Упражнения на все группы мышц. Сохрани на стену полезную информацию. - 3](https://i09.fotocdn.net/s209/7929b7b82c3ba909/public_pin_m/2620854089.jpg)
![Упражнения на все группы мышц. Сохрани на стену полезную информацию. - 4](https://i10.fotocdn.net/s209/482ba6bbd741bb94/public_pin_m/2620854090.jpg)
![Упражнения на все группы мышц. Сохрани на стену полезную информацию. - 5](https://i10.fotocdn.net/s209/8ff3aca52fb43716/public_pin_m/2620854091.jpg)
![Упражнения на все группы мышц. Сохрани на стену полезную информацию. - 6](https://i10.fotocdn.net/s209/73300e7229882d12/public_pin_m/2620854092.jpg)
![Упражнения на все группы мышц. Сохрани на стену полезную информацию. - 7](https://i10.fotocdn.net/s209/358f87dc4d8162dd/public_pin_m/2620854094.jpg)
Упражнения на все группы мышц.
Сохрани на стену полезную информацию.
![](https://st.fotocdn.net/images/smile3/good.gif)
Комментарий скрыт
Самая эффективная и мощная тренировка и накачка мускулов и сила просто богатырская может быть только в греко-римской борьбе а не в качании только железа борцы всех лупят и дубасят в смешанных единоборствах а железо качать хорошо только для общей физической подготовке а вот такие как Александр Карелин борцы греко-римского стиля до сих пор непобедимые и на лопатках не лежали
![](https://st.fotocdn.net/images/stickers/stickers/1/21_64.png)
Евгений, на счёт накачки мускулов и силы спорить не буду, согласен! И Карелин, действительно великий спортсмен и человек... но увы, тоже проиграл, к сожалению. А вот про то что дубасят всех, это ещё вопрос! Я в своё время боксом занимался, больших вершин не достиг, но того что достиг хватало в споре с борцами, дзюдоистами, каратистами... (помнишь ведь сам, как раньше, секция на секцию отношения выясняли), и ложились ребята на лопатки, сами ложились. Не серчай, если за личное зацепил.
Валерию: А у меня другая инфа- ложились и долго не вставали и боксеры и каратеки. Бывший мастер спорта бывшего СССР по бывшей классической борьбе
Я не мастер спорта я простой мужик и любитель побороться по классике пацаны на ковре натаскали за долгие годы и силой физической не обижен БОГОМ и захваты и броски отработаны так что на ковре бился и боролся с боксерами сразу хватаю за руки связываю их мощно со всей силы прохожу в корпус захватом и броском в прогибе укладываю на ковер или захватами за руки на кочергу бросаю на ковер и по силе со мной крепкие боксеры не справляются хоть и не раз нос разбивали в кровь но это пока в мой захват
А в партере на ковре боксеры и каратисты вообще мешки для битья я их на ключ выламывал и улаживал на лопатки и они пытались сопротивляться но не хватало силы и здоровья да и я мог ключицу выломать так что ударники против борцов конечно опасные только в стойке если только вырубят ну а если попали борцу в лапы то все их просто ломают
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации