МЫСЛИ НА МИЛЛИОН

Мысли На Миллион
23 сентября 2024

Ляйсан Утяшева, известная российская гимнастка, в свои 39 лет может похвастаться великолепной фигурой.
Она не скрывает, что её стройность — результат строгого контроля за питанием. Ляйсан не употребляет вредные продукты и полностью отказалась от алкоголя.

«Я не ем мучное, только тёмный шоколад, а пирожные — мимо. Стараюсь ограничивать себя в солёной пище, потому что потом много пьёшь и отекаешь. Жирное тоже стараюсь не есть, особенно если это что-то прожаренное в масле. Сладкие газированные напитки не пью, стараюсь не пить и пакетированные соки тоже. И пакетированные йогурты тоже нет», — рассказала Ляйсан в интервью.