Управлять своими эмоциями, почти не возможно. Сдерживать эмоции, очень вредно для здоровья. Нужно дать им обязательно вылиться, только не во вред себе и другим людям. Надо просто научиться принимать ответственные решения, когда эмоции остынут и улягутся.

Не хозяином своей жизни, а просто адекватным.

Комментарий скрыт