100 кило - бодибилдинг, тренировки, питание.

100 Кило - Бодибилдинг, Тренировки, Питание.
14 мая 2014

Кроссфит:

Задача: Закончить задание за минимальное время
Выполнить: 3 раундов
Задание:

5 Приседания со штангой на груди 75кг
18 Подтягиваний
5 Становая тяга, 102кг
18 подъём носков к перекладине
5 Швунг толчковый от груди, 75кг
18 Отжиманий с отрывом рук в нижней фазе