100 кило - бодибилдинг, тренировки, питание.

100 Кило - Бодибилдинг, Тренировки, Питание.
11 мая 2014

Интервальный бег - доказанный способ сжечь лишние жиры и увеличить выносливость сердечной мышцы. Здесь представлены варианты на велотренажере, беговой дорожке и стадионе. По сравнению с медленным бегом на большие дистанции, 20 минут интервального кардио сожгут на 30% больше калорий и жиросжигающий эффект продержится еще около 4 часов после тренировки!

Добавляй интервальный бег в свою тренировку и увидишь результат!