100 кило - бодибилдинг, тренировки, питание.

100 Кило - Бодибилдинг, Тренировки, Питание.
8 мая 2014

Что пожрать сегодня утром?
==========================================
Бутеры из цельнозернового хлеба с лососем

1) Цельнозерновой хлеб (да да, в закваски не используются дрожжи и его калорийность составляет 190 на 100);
2) Ломтики лосося (слабой соли, нам ведь не хочется отекать потом);
3) Тощий салатик из листьев салата с помидорками. Приправить можно святым духом или столовой ложкой льняного масла (гадость редкостная, но на вкус и цвет... сами понимаете)
4) Свежий выжатый апельсиновый сок. (если нет проблем с желудком, типа гастрика, изжожки, язвочки, всяких там цепней и прочей гадости)