Комментарий скрыт

для гибкости лучше просто наклоны до пола делать каждый день, а уже потом камасутрой заниматься

Это каждый день ходить в храм поклоны бить? Или дома повесить на стенку портрет Вождя и перед ним кланяться? Колокольчик в нос и три раза "ку!" с поклонами.

Шкуру снимать однозначно! Там столько по полу елозить- не настираешься..