Шпильки | Женский Журнал

Шпильки | Женский Журнал
21 января 2021

Какие продукты могут нанести удар не только по кошельку, но и по здоровью?

1. Диетические сладости и полезные конфеты.

Внимательно читайте состав. Как правило в лучшем случае сахарозу меняют на фруктозу, в худшем - на любой синтетический подсластитель, а полезных подсластителей не существует в природе.

2. Мед, взбитый в суфле.

Сам по себе мед - это продукт уникальный, и полезный. А вот различные его производные заставляют задуматься о здоровье. Во-первых, ни один уважающий себя производитель не будет портить хороший продукт различными добавками. Во-вторых, при взбивании нарушается структура меда, появляется множество воздушных пузырьков, а это существенно снижает срок хранения такого продукта.

3. Протеиновые батончики.

Их проблема в том, что они редко отличаются хорошим составом (слишком много сахара и насыщенных жиров), зато могут похвастать высокой ценой. А вот насыщенные жиры - это очень плохая вещь, вызывающая воспалительные процессы в кровеносной системе.

4. Любые напитки на основе молочной сыворотки.

Они стоят, вроде, не дорого, но если обратить внимание на то, что сыворотка - это дешевый отход молочного производства, а в напитках кроме нее, сахара и капли фруктового сока ничего больше нет, то вывод становится очевидным.

5. Смузи.

Абсолютный маркетинговый продукт с точки зрения соотношения цены и пользы. Вот, к примеру, витамин С начинает очень быстро разрушаться под воздействием металла. Да в принципе все фрукты и ягоды при такой обработке и последующем длительном хранении теряют свою пищевую ценность.

6. Любые готовые соусы.

Они слишком жирные, соленые, редко имеют хороший состав. Любите майонез? Готовьтесь к гипертонии и ожирению.

7. Любые полуфабрикаты типа пельменей, котлет, блинчиков.

Что туда положил производитель, сколько времени они лежат в магазине, в каких условиях они были произведены - вы не узнаете никогда.

8. Фарш.

Кто замечал, что кусок мяса стоит дороже, чем фарш? И как часто моют мясорубку - одному богу известно.

9. Пакетированный чай.

В ход идет все: чайная пыль, измельченный старый чай и, как правило, убойная доза ароматизатора. Так что воздержитесь от этой покупки, если не хотите заработать аллергию.

10. Любые вареные колбасы и сосиски.

Все в детстве любили "Докторскую" вареную колбасу. Ее идеальный состав должен быть таким: говядина высшего сорта, свинина полужирная, яйца куриные или меланж, молоко коровье сухое цельное или обезжиренное, соль, сахар, специи (мускатный орех, кардамон), нитрит натрия. Но такого состава, к сожалению, на прилавках не найти.