Фотострана » Интересные страницы » Своими руками » Идеи для жизни » Да-да, вы не ослышались! Для всех, кто стремится к здоровому образу жизни (или хотя бы делает вид), ...
Да-да, вы не ослышались!
Для всех, кто стремится к здоровому образу жизни (или хотя бы делает вид), будет неожиданно узнать: основы ЗОЖ были заложены… в Багдаде, ещё в XI веке!
Вопреки стереотипам о «тёмном Средневековье», Багдад того времени был не угрюмым городом, а настоящим интеллектуальным мегаполисом Востока. Центр науки, культуры, переводов и кросс-культурного диалога. Здесь бок о бок трудились мусульмане, христиане, иудеи — писали трактаты, обсуждали медицину, учили грамоте и логике.
Одним из таких учёных был Ибн Бутлан — христианин по вероисповеданию, врач по профессии и просветитель по сути. Его главный труд — «Таквим аль-сихха» («Календарь здоровья») — стал настоящим ЗОЖ-гайдом своего времени.
Что в нём было:
— Советы по питанию, режиму дня и уходу за телом
— Описание продуктов и растений: что полезно, что нет
— Всё основано на гуморальной теории (да, той самой — «влажное/сухое», «тёплое/холодное»)
— 40 таблиц с краткими описаниями — настоящая инфографика XI века!
— Иллюстрации! И не просто схемы — а почти художественный альбом с подписями, сценами из быта, сельского хозяйства и медицины
Позже этот трактат был переведён на латынь под названием Tacuinum Sanitatis — «Календарь здоровья». И если вам кажется, что название похоже на слово taccuino (ит. «блокнот») — вы абсолютно правы. Корни — оттуда.
Так что в следующий раз, когда услышите «ЗОЖ» — знайте: его история началась задолго до смузи и фитнес-браслетов. И началась она под жарким багдадским солнцем, среди пергаментов, чернильниц и ботанических иллюстраций.
войдите, используя
или форму авторизации