Идеи для жизни

Идеи Для Жизни
25 марта 2021

Неожиданные вещи, которые помогут вам почувствовать себя хорошо!

Счастье в мелочах. Иногда даже самые простые вещи могут зарядить вас энергией и вдохновить на новые свершения.

Пойте
У любого человека есть любимая песня, которая ассоциируется с чем-то хорошим или песня, заряжающая на удачу. Включайте этот трек на всю и подпевайте! Пойте громко и искренне, ведь все что мы делаем от сердца приносит нам невероятную радость и заряжает позитивом.

Отдыхайте
Энергетические ресурсы не бесконечные. Обязательно нужно выделять время на отдых, а иначе выгорание неизбежно. Попробуйте помедитировать 10 минут утром и 10 минут вечером. Это очень легко. Сядьте прямо, закройте глаза и постарайтесь ни о чем не тревожиться, дышите. Каких-то двадцать минут тишины и гармонии сохранят ваши нервы и наполнят вас энергией для дальнейших свершений.

Творите
Рисуйте, лепите, пишите! Творчество помогает выплеснуть все эмоции, превратить их во что-то материальное. Запишитесь на курсы по гончарному искусству или отправьтесь на пленэр в парк, напишите какую-нибудь историю или возьмите уроки гитары. Творчество вдохновляет и развивает. Муза не оставит творящего.

Вдохновляйтесь
Вдохновение повсюду. Его можно отыскать в хорошей книге, в увлекательной беседе с друзьями, в путешествиях, в фильмы или в добрых людях. Купите себе билет в театр или на поезд до города, в котором давно хотели побывать. Откройте Youtube-канал «Вера в большом городе», где можно вдохновиться историями людей, которые нашли себя в помощи нуждающимся. «Люди добрых дел» рассказывают о своих нравственных и духовных ценностях, может и вас вдохновят добрые дела. Проект создан при поддержке Фонда президентских грантов.

Играйте
Окунитесь в детство и беззаботность. Позовите близких сыграть в настольные игры или купите себе мозаику с красивой картинкой, посетите костюмированную вечеринку, нарядившись любимым персонажем. Иногда невероятно приятно снять с себя маску взрослого человека и просто подурачиться. Расслабьтесь и вообразите, что весь мир – это большая игрушка.

А какие мелочи могут поднять вам настроение?