Омар Хайям и другие великие философы

Омар Хайям И Другие Великие Философы
27 апреля 2020

Скрытые страхи: найти и избавиться

Существует множество невидимых фобий, которые постепенно могут превратить жизнь человека в настоящий ад. Рассказываем о самых популярных из них и разбираемся, как положить им конец.

Страх одиночества

Причём, вы можете иметь множество друзей и знакомых, даже начать отношения, но возвращаясь домой и закрываясь в своей квартире, вы начинаете испытывать ужас одиночества. Как быть? Перестаньте воспринимать его отрицательно! Старайтесь смотреть на одиночество как на возможность посвятить время себе: почитать книгу, поухаживать за своим телом, посмотреть фильм, потратить на обучение и т.д.

Страх старости

Если вы боитесь стать старыми и больными, то самый лучший способ побороть свою тревогу — заранее вложиться в своё будущее. Это можно сделать разными способами: начать больше следить за здоровьем, расширять круг друзей, обеспечить пассивный доход или накопить себе на дополнительную пенсию. Если с первыми пунктами всё ясно, то последний можно легко устроить с тем же Сбербанком. Просто оформить индивидуальный пенсионный план, вносить на счёт пару тысяч ежемесячно и в старости рассчитывать на приличную дополнительную выплату.

Страх бедности

Случается так, что вы всё время недовольны своим достатком — даже если у вас при этом своё жильё, машина и отдых раз в год (чего, между прочим, далеко не все могут себе позволить). Как отделаться от слежки за каждым рублём и мыслей, что деньги могут закончиться? Легко: продумайте план бюджета, строго следуйте ему и непременно откладывайте некоторую сумму на НЗ ежемесячно. Так вам станет спокойнее.

Страх взять ответственность

Вас злит, что вас не повышают и ваш уровень жизни вот уже как несколько лет не сдвигается с места. Но тем не менее взять ответственность за свою жизнь и поступки вам страшно — вдруг вы сделаете что-то не так? Как бороться: начните с незначительных шагов. Принимайте небольшие решения, станьте организатором какой-нибудь встречи, прекратите постоянно со всеми советоваться, и вы удивитесь, как быстро ваш страх сойдёт на нет.

Страх не реализоваться

Кажется, сейчас из любого утюга можно услышать о своём предназначении, о том, что необходимо найти себя и стать лучшим в своей сфере. Неудивительно, что многие люди начинают всерьёз бояться того, что не смогут по полной реализовать свой потенциал. Справиться просто: перестаньте доводить себя этими мыслями. Поймите, что не каждый человек должен быть гениальным учёным, предпринимателем, финансистом или художником: важно искренне любить своё дело и получать от него удовольствие!

А какие страхи наиболее свойственны вам?