Фотострана » Интересные страницы » Своими руками » Своими руками (HandMade, дизайн, творчество) » 10 упражнений, которые покажут ваши слабые места. Тело нетренированного человека очень ...
10 упражнений, которые покажут ваши слабые места.
Тело нетренированного человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие, наоборот, перенапряжены. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно делать упражнения, которые помогут вернуть былую гибкость и силу.
Комментарий скрыт
Есть гимнастика для ленивых...класс!!!
Предложен оптимальный набор упражнений,с точным описанием с фото,то,что нужно не более и не менее! Зачем придумывать свое колесо или просто лениво и безполезно для тела дрыгаться? Выучите и пользуйтесь,абсолютно безплатно!
Нужно пробовать!!!
войдите, используя
или форму авторизации