Советы, советы, советы. Да можно пить и во время еды. Мифами не питайтесь. Держите просто баланс. И не жрите. Ешьте, но не жрите. Вот и весь секрет.

Ольга, нужно просто ознакомиться с физиологией своего организма. Тогда бы вы знали, что пища переваривается желудочным соком, а не компотом...И понимали, что любое разбавление желудочного сока в момент переваривания, ухудшает этот процесс. И ,как следствие, и ваше здоровье !!! Причинно - следственную связь между перевариванием пищи и здоровьем, надеюсь объяснять вам не надо ? Так что вы там про мифы писали ???

Ох. Татьяна. В продуктах, из которых приготовлена пища, содержится так же и вода. Вспомните первые блюда, овощи и т.д. И Ваш любимый компот тоже, кстати, еда. Но он из воды. И да. Свой организм я знаю. Кстати, при принятии гостей (по этикету) на стол всегда ставят стакан с чистой водой. И кто Вам сказал, что вода ухудшает процесс переваривания? Если верите в сказки, верьте. Можете не пить. Совсем. Удачи Вам. И в переваривании пищи тоже.