Financial Freedom

Financial Freedom
16 октября 2020

Из-за чего мы бросаем начатое?

Молодой человек по имени Влад год назад начал бегать, приблизительно в то же время он решил выйти на новый уровень дохода, чтобы переехать в квартиру получше и купить себе вещи, в которых он нуждается. Одним словом, около года назад, Влад начал работать над улучшением своей жизни. И естественно, что он делал это через постановку целей, в числе которых было желание пробежать марафон. Дело в том, что Владу нравится бегать, и он хотел как-то подкрепить свою страсть при помощи планирования.

Через год после постановки целей Влад уже зарабатывает больше, учится в школе онлайн-программирования, планирует свой отпуск, хочет заняться администрированием проектов, и вообще до макушки полон амбиций. Но марафон он до сих пор не пробежал, более того — обнаружил, что и не хочется.

В этом случае отказ от цели нормален, потому что изменились ориентиры. То, что было важным на прошлых этапах, перестало иметь ценность. Влад поступил правильно, когда перестал ругать себя за то, что бегает не по тренировочному плану, а просто в оздоровительных целях — несколько раз в неделю в лёгком темпе.

Неправильным было бы ругать себя за то, что не готовишься к марафону, когда на самом деле смысла в этой цели не больше, чем в любом другом спортивном достижении. Влад умница, он понимает как важно видеть грань, где заканчивается забота о здоровье, и начинается нездоровая тяга устанавливать рекорды, чтобы доказать неизвестно что не важно кому.

Итак, вывод. Если наши приоритеты изменились, должны поменяться и цели. Это нормально, ругать себя за это не нужно. Мы уже упоминали, что текущие цели нуждаются в регулярной проверке на экологичность: не противоречат ли они нашим убеждениям, и друг другу.

Например, цель стоять в планке 2 минуты каждый день не противоречит желанию Влада стать крутым администратором проектов. А вот желание пробежать марафон вполне себе мешает, потому что требует на реализацию слишком много времени и сил. Карьера для Влада важнее, а бегать он может в своё удовольствие хоть каждое утро.

Модель Рубикона или теория четырёх стадий действия

Модель Рубикона описывает схему анализа психологического контроля действия. Звучит сложно, но суть, как это обычно и бывает, очень простая. Контроль действия условно делится на четыре последовательных этапа.

1. Стадия предрешения — мы только собираемся выбрать из бесконечного числа вариантов свою цель.

2. Стадия додействия — цель уже выбрана, мы пытаемся найти или создать условия для её реализации.

3. Стадия действия — намерение реализуется.

4. Стадия оценки — что мы получили, и что потеряли в процессе достижения цели по факту свершения.

Итак, обращаем внимание на первые два этапа: стадию предрешения и стадию додействия.

Немецкие исследователи Хекхаузен и Гольвитцер провели занимательный эксперимент. Они взяли две группы добровольцев, и дали им изучить анкеты кандидатов на заранее озвученную должность. После чего одну группу попросили выбрать подходящего человека, а другую об этом не попросили.

Далее обеим зачитывали отрывок научного текста, в котором надо было разобраться, чтобы сделать свои выводы и пересказать суть. Результаты такие.

— Группа, которая не выбирала кандидата, лучше запомнила научный текст.

— Группа, которой пришлось выбрать кандидата на должность, хуже запомнила научный текст.

Смотрите: на стадии предрешения, ещё до того, как мы хоть что-либо решаем, — наш ум остаётся в состоянии исследования, он открыт новому и лёгок на подъём. Но как только мы принимаем какое-то решение, и переходим на стадию додействия, начинают проявляться внутренние страхи и догматичность. Потому что мы так или иначе перекладываем свой прошлый опыт на будущие действия. И эксперимент с двумя группами наглядно это показывает. Как только мы принимаем решение, сам факт этого начинает нас тяготить.

Выходит, когда мы только думаем о своих целях, мы открыты к ним и готовы сворачивать горы. Но когда мы принимаем свои первые решения, на смену энтузиазму приходит прошлый негативный опыт и внутренние страхи. Давайте нырнём ещё глубже.

Основная причина неудач — внутренние страхи. Как перестать бояться и начать действовать?

Мы уже определили, что часто бросаем начатое из-за того, что ранее пережили негативный опыт при реализации целей. Это и есть момент, где в игру вступают внутренние страхи и негативные установки.

Тема борьбы с внутренними страхами — это неиссякаемый источник для написания курсовых и дипломных работ по психологии. Потому что в каждом случае всё индивидуально.

Мы предлагаем воспользоваться универсальной схемой, как не забросить цель из-за внутренних психологических искажений.

1. Научитесь слышать свой страх

Главное наше заблуждение — думать о себе как о цельной личности. Хотя достаточно года, чтобы отследить, насколько сильно мы меняемся. Любой страх — это потенциальная возможность стать лучше, именно так его и надо использовать.

2. Примите страхи

Бояться чего-то — нормально. Единственный способ полностью убрать страх — заменить его новым опытом, который принесёт новые осознания. Чтобы принять страх, нужно понять, что его наличие нормально, и что он никуда не уйдёт, если не предпринимать никаких действий.

3. Воспринимайте каждую ситуацию, как ваш собственный выбор

Это фраза писателя и оратора Экхарта Толле. Он говорит, что самая эффективная реакция на жизненные обстоятельства будет тогда, когда в голове жива установка: «Всё есть результат моих собственных действий и решений». Мы уже не раз об этом говорили, и ещё не раз будем говорить, потому что воспитание осознанности происходит именно так.

4. Отдавайтесь делу полностью

Помните, если вы сделаете всё возможное — совесть будет чиста. Об этом мы тоже постоянно говорим: «Делай что должен, и будь что будет».

5. Пересмотрите свои взгляды на неудачи

Уолт Дисней, Томас Эдисон, Стив Джобс и сотни других известных миру личностей «ходили в неудачниках» рекордно долгое время. Большинство людей за всю жизнь не терпят столько, сколько выпало на их долю. Но что, если слово «неудачи» заменить на фразу «красноречивый опыт»?

У военных есть такая мудрость: «Даже карта с дезинформацией полезна — с ней мы точно знаем, где противника не будет». Иными словами, любое событие — это возможность для роста.

6. Не позволяйте лишним мыслям взять верх

Если что-то пошло не так, это не значит, что вы плохие или идея плохая. Такое случается, и нет ничего нормальней этого.

Теперь давайте перейдём от абстрактного желания разобраться с потенциальными страхами, к конкретному анализу того, что может быть не так с нашим планированием.

Что не так конкретно с финансовыми целями?

1. Откладывать деньги тяжело и нелегко, а тратить деньги — легко и приятно

2. Финансовые цели в 95 случаях из 100 долгосрочные

3. Финансовые цели не требуют прямых активных действий

4. Финансовые цели кажутся недостижимыми

5. Жизнь постоянно вмешивается в наши планы

Недавно мы рассказывали вам как выйти на пенсию в миллион рублей при помощи грамотного вложения пяти сотен.

Так вот, откладывать 500 рублей тяжело, гораздо проще потратить их на мороженное и сладости. Ведь это мгновенное удовольствие, которое получаешь сразу, а не вместе с сединой на висках. Кроме того, 500 рублей откладывать придётся не один день, и даже не один год… И даже не 10 лет! Эта мысль закономерно приводит нас в ужас.

Дальше, для откладывания 500 рублей нужно просто положить их на счёт: не писать пост в соцсети, не выходить на митинги, не обзванивать знакомых — это очень примитивное действие в плане затрат энергии, мы подсознательно не чувствуем его силы, и поэтому результат в виде миллионной пенсии кажется нам недостижимым.

Кроме того, у нас может не получиться отложить 500 рублей, и второй раз тоже может не получиться — жизнь начнёт резко вмешиваться в наши планы. Тогда на третий раз придётся отложить уже полторы тысячи, а это не так-то просто…

Вы и сами прекрасно знаете, достижение финансовых целей не похоже на поедание блинов с вареньем — это ежедневная работа. Работа, с которой мы обязательно справимся!

«Как принять правила игры, и перестать жалеть себя» — советует русский классик Лев Толстой

Возвратившись из-за границы в Ясную Поляу, Толстой 20 октября 1857 года пишет тётушке очень важное, известное теперь многим письмо.

«Вечная тревога, труд, борьба, лишения — это необходимые условия, из которых не должен сметь думать выйти хоть на секунду ни один человек. Только честная тревога, борьба и труд, основанные на любви, есть то, что называют счастьем. Да что счастие — глупое слово; не счастье, а хорошо; а бесчестная тревога, основанная на любви к себе, — это несчастье. Вот вам в самой сжатой форме перемена во взгляде на жизнь, происшедшая во мне в последнее время.

Мне смешно вспомнить, как я думывал и как вы, кажется, думаете, что можно себе устроить счастливый и честный мирок, в котором спокойно, без ошибок, без раскаянья, без путаницы жить себе потихоньку и делать не торопясь, аккуратно всё только хорошее. Смешно! Нельзя... Чтоб жить честно, надо рваться, путаться, биться, ошибаться, начинать и бросать, и опять начинать, и опять бросать, и вечно бороться и лишаться. А спокойствие — душевная подлость. От этого-то дурная сторона нашей души и желает спокойствия, не предчувствуя, что достижение его сопряжено с потерей всего, что есть в нас прекрасного».

Русский классик как бы намекает, что покой можно обрести только в движении, что «жизнь — это труд, борьба и ошибки». Поэтому давайте радоваться тому, что мы не ограничены в развитии, и способны достичь бесконечных высот. Быть великими — в этом и есть наше предназначение!

Оставайтесь сильными, оставайтесь в движении! Нам нравится двигаться вперёд вместе! Вы чудо!

ПС - много интересного и вживую можно увидеть в моем Инстаграм аккаунте:
https://www.instagram.com/realtwinstas