Как это верно и правильно!!!

Комментарий скрыт

Да, гениально... ложиться спать с голодным желудком... попробуйте и расскажете смогли ли вы вообще заснуть.... а ещё те, кто утверждает, что после шести есть нельзя... ну просто гении... весь вопрос в том - что есть, сколько, и во сколько...

...ешьте натуральную пищу, естественную, созданную природой, не смешанную - типа колбасы и майонеза, и т.п.... пищу с минимальной обработкой... ешьте каждые три часа, по-малу...а что касается сна, то за три часа можно... и чувства голода не будете испытывать и чувства тяжести - это баланс...

Правильно Евгений.

Комментарий скрыт

Светлана, учите физиологию, глубоко интересуйтесь темой.... В моем окружении, все, кто придерживается примерно ваших рекомендаций, страдают от избыточного веса и всех сопряженных с этим прелестей в виде сопутствующих болезней... здесь не место для раскрытия темы, слишком обширная.... но, уверяю вас - вы ошибаетесь...

Комментарий скрыт