ПСИХОЛОГИЯ

Психология
29 декабря 2014

Сначала похудей!

Я замужем около года, и все было замечательно в наших отношениях, когда встречались, а любовь есть и сейчас. Беспокоит лишь одно — муж хочет, чтобы я была худенькая. По своей природе я никогда такой не была, со школы при росте 168 см вешу 62 кг. Я ему обещала, что буду всегда следить за собой, до свадьбы со всякими заботами и проблемами я похудела до 58 кг, а сейчас опять 62 — 63 кг. Но вся проблема в том, что он меня доводит до слез, постоянно подтрунивает и даже отказывает в сексе. Я пыталась с ним говорить, но ответ такой: «Ты перестала следить за собой». Он хочет, чтобы я похудела, а я хочу нормального отношения с его стороны и потихоньку «худеть». В свою очередь на мои доводы он отвечает тем, что мы вместе 2 года, а результатов нет, притом что я вроде всегда как бы «худею». Тут недавно вышел очередной скандал, после чего я ему сказала, что и жить не хочется от таких слов, которые никак не ожидала услышать от любимого человека. Мы хотели планировать ребенка, но откладываем, так как взяли ипотеку, но это еще ладно, финансовые трудности только объединяют. Но звучит та же претензия: «Сначала похудей, а потом я подумаю о ребенке». Он говорит мне, что хочет видеть рядом с собой красивую женщину и гордиться этим, но отравляет своими словами мне всю душу. Родным я не могу сказать, надо решить свои проблемы самим. Как выстроить свою позицию?
Вера, 26 лет

КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА:

Ситуация Веры встречается достаточно часто, и как ни печально, но муж Веры ею манипулирует, то есть скрыто психологически воздействует на ее эмоции, чувства, желая выгадать для себя что-либо. У каждого из нас есть собственный набор «крючков» и «болевых точек», воздействовав на которые можно добиться тех или иных действий с выгодой для себя.

Похудение — это лишь повод, отправная точка для манипуляции. Разговоры о том, что Вера обязана худеть, — это способ контролировать ее поведение в других областях. Он нашел этот способ, чтобы быть «главным»: именно он решает, будет ли сексуальный контакт, а наградой будет его похвала, планирование ребенка и т. д. Вера же находится в подчиненной позиции, загнанная в чувство вины, что не может изменить себя. В этой ситуации о партнерских отношениях речи идти не может, а есть ситуация «хозяин — невольница». Если Вера похудеет, муж, скорее всего, найдет (или сформирует) другую ниточку, за которую можно будет дергать.

Нужно понимать, что, худея в угоду другим, вы загоняете себя в эмоциональную яму и, возможно, болезнь.

Но Вера, видимо, обладает здоровой психикой и инстинктом самосохранения. Недаром она в своем письме взяла слово «худеть» в кавычки. Она действительно «как бы» худеет: ее вес остается на протяжении многих лет стабильным и, видимо, комфортным для нее.

Сейчас Вера, не распознавая манипуляции, воспринимает призыв мужа худеть как прямой. Но подсознательно сопротивляется этому. Это не может длиться вечно, и если ситуация не изменится, то семейный прогноз неутешителен. Здоровая психика рано или поздно (но лучше рано) возмутится, и противоборство станет открытым, тогда брак, возможно, распадется. Или наоборот, Вера «уйдет» в какой-нибудь невроз (один из худших вариантов — как раз нервная анорексия).

Итак, соотношение «рост-вес» у Веры абсолютно нормально, и из этого надо исходить. Если бы она не подходила мужу, брак вряд ли состоялся бы. А сейчас муж нашел несуществующий «изъян» и пытается управлять с его помощью.

На вопрос, что делать, отвечу так: найти в себе самоуважение, не позволять мужу управлять собой с помощью тщательно взращиваемого чувства вины. Искоренить в себе чувство вины за то, что она якобы толстая.

Можно пока не планировать рождение ребенка, потому что беременность и роды только обострят эту ситуацию. Бороться за себя, открыто говоря о несогласии с попытками манипулировать и контролировать со стороны мужа: «Ты манипулируешь мной, говоря о диетах, давай попробуем решить этот вопрос по-другому».

Если же техника прямого разговора будет неэффективной, можно действовать по-другому. Хотелось бы, конечно, найти какой-то «честный» ответ, но в случае закрепившейся манипулятивной позиции партнера это очень непросто. Поэтому посоветую использовать ответную манипуляцию, говоря на языке, понятном супругу. На период борьбы можно найти и в нем такую струну: например, требовать в ответ, чтобы он… (нужно придумать самим). Это дает возможность договориться: «Ты не трогаешь вопрос похудения, а я не требую от тебя того-то». Это позволит уравновесить силы. Нужно постараться не применять такую манипуляцию первой, а лишь «давая сдачи». Если супруг обвинит Веру в манипуляции, нужно обратить внимание, что это лишь ответная манипуляция и он сам должен отказаться от скрытого давления.

Нужно понимать, что в этой ситуации проблема сама собой не исчезнет и, если Вера будет и дальше молчать, «худеть», стараясь угодить супругу и позволяя ему извлекать выгоды из манипулирования, ситуация только усугубится, продолжение брака будет возможно только за счет психологического благополучия девушки.